2 ОКТЯБРЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ УРОЛОГА

Сегодня отмечается Международный день уролога, профессиональный праздник медицинских и научных работников, деятельность которых связана с такой областью, как урология. Мы от всей души поздравляем наших коллег!

2 октября отмечается Международный день уролога, профессиональный праздник медицинских и научных работников, деятельность которых связана с такой областью, как урология. Решение о его учреждении в России было принято в 1996 г. в Свердловске, во время проведения очередного заседания общества специалистов данного направления.

С Днем уролога! 

Мы от всей души поздравляем наших коллег! И в честь этого праздника хотим поделиться с Вами не скучной инструкцией, а скорее, интересными наблюдениями. Мы часто ищем сложные решения, а простые и эффективные правила игнорируем. Исправим это.

Факт 1: Ваш смартфон — не друг вашей простате.

Речь не о излучении, а о привычке брать гаджет с собой в туалет.

Почему это вредно?

Длительное сидение на унитазе: увеличивается давление на органы малого таза и простату, нарушается кровообращение.

Рассеянность: Вы перестаете контролировать процесс, что может способствовать неполному опорожнению мочевого пузыря.

Факт 2: Лучший друг почек — это обычная вода. Но с одной хитростью.

Все знают, что пить надо много. Но как? Главный враг — обезвоживание.

Почему это вредно?

Резкая нагрузка на почки и нестабильный уровень гидратации — это стресс для организма.

Факт 3: Острое — не главный враг. Враг — это малоподвижность.

Многие боятся острой пищи, но для здорового человека она не так страшна. Куда опаснее сидячий образ жизни.

Почему это вредно?

Застой крови в малом тазу — прямая дорога к воспалениям, простатиту и геморрою.

Здоровье мочеполовой системы строится на простых вещах: хорошая подвижность, регулярное питье и правильные гигиенические привычки.

Берегите себя! И помните: лучшая инвестиция — это инвестиция в своё здоровье.

Запишитесь к врачу-урологу