ХОТИТЕ СТАТЬ ДОНОРОМ, НО НЕ ЗНАЕТЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ? ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДОНОРА КРОВИ - ОТЛИЧНЫЙ ПОВОД!

Всемирный день донора крови (14 июня) — действительно идеальный момент, чтобы сделать первый шаг. Этот день приурочен ко дню рождения Карла Ландштейнера, открывшего группы крови, и проходит под девизом солидарности и спасения жизней. Вот несколько простых шагов, которые отделяют вас от возможности стать чьим-то героем!

Вот несколько простых шагов, которые отделяют вас от возможности стать чьим-то героем!

Убедитесь, что вы подходите:

• возраст 18+

• вес > 50 кг

• нет хронических заболеваний и противопоказаний

Подготовьтесь заранее:

• 48 часов без алкоголя

• 72 часа без анальгетиков и аспирина

• накануне — лёгкий ужин (исключите жирное, жареное и молочное)

Утром — лёгкий завтрак:

каша на воде, чай и сухари

Не забудьте паспорт и СНИЛС‼️

В центре крови:

• врач осмотрит вас и возьмёт анализы. Если всё хорошо — вас допустят к донации.

Сдача крови или компонентов:

• займёт от 10 до 60 минут

Отдых и восстановление:

• 10–15 минут отдыха, сок и шоколад

• получите справку и компенсацию на питание

Повторные донации:

• мужчины — кровь через 60 дней, до 5 раз в год

• женщины — кровь через 60 дней, до 4 раз в год

• компоненты можно сдавать чаще

Это проще, чем кажется!

Сделайте шаг навстречу добру — станьте донором, подарите шанс на жизнь!