ЗИМНИЙ ПИК РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ: ПОЧЕМУ ДЕТИ ЧАЩЕ БОЛЕЮТ БРОНХИТОМ И ПНЕВМОНИЕЙ

С наступлением холодов повышается число случаев заболевания тяжелыми респираторными инфекциями среди детей. Меры профилактики: поддержание оптимального микроклимата дома, увлажнение слизистых, одежда по погоде, вакцинация, гигиена и социальная дистанция. Создание среды, в которой у инфекции будет меньше шансов на развитие и осложнение

С наступлением холодов повышается число случаев заболевания тяжелыми респираторными инфекциями среди детей. Специалисты ФНКЦ детей и подростков ФМБА России подробно рассказали о факторах, которые зимой создают условия для развития осложнений.

Влияние холода и сухого воздуха на дыхательные пути:

Сужение сосудов слизистой

На холоде кровеносные сосуды в носу и горле сужаются, чтобы сохранить тепло. Это снижает местный иммунный ответ и количество защитных клеток на слизистой, делая её более уязвимой для вирусов и бактерий.

Пересыхание слизистых

В течение отопительного сезона в помещениях значительно понижена влажность воздуха. Сухой воздух высушивает защитный слизистый слой в носоглотке и бронхах, который в норме задерживает и выводит болезнетворные частицы. Когда слизистая пересыхает, вирусы и бактерии беспрепятственно проникают глубже в дыхательные пути.

Сгущение слизи

В пересушенных бронхах естественная мокрота становится густой и вязкой. Ребёнку сложно её откашлять, что приводит к застою. В этой застоявшейся слизи начинают активно размножаться бактерии, что и провоцирует развитие бронхита, а затем и пневмонии.

Условия для распространения вирусов (ОРВИ, гриппа):

• длительное пребывание детей в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, где циркулируют вирусы

• способность вирусов гриппа и ОРВИ дольше сохранять активность в холодном, сухом воздухе

• ОРВИ и грипп часто являются «предшественниками» бактериальных осложнений. Вирусы повреждают слизистую оболочку дыхательных путей, открывая «входные ворота» для бактерий (пневмококка, гемофильной палочки)

Меры профилактики: как разорвать эту цепочку

Поддержание оптимального микроклимата дома: влажность воздуха 40-60%, температура не выше 22-23°C. Использование увлажнителя и регулярное проветривание — обязательные условия.

Увлажнение слизистых. После возвращения из общественных мест и при первых признаках сухости в носу — промывание или орошение полости носа изотоническим солевым раствором

Одежда по погоде. Ежедневные прогулки на свежем воздухе важны, но ребенок должен быть одет так, чтобы избежать перегрева и последующего переохлаждения.

Вакцинация. Своевременная прививка от гриппа и вакцинация по Национальному календарю — самый эффективный способ предотвратить тяжелые формы болезни.

Гигиена и социальная дистанция. Частое мытье рук, ношение масок в местах скопления людей в период эпидемий, разумное ограничение контактов с заболевшими.

Когда нужно срочно обращаться к врачу? Не занимайтесь самолечением, если у ребенка:

• высокая температура держится более 3 дней

• появилась одышка, учащенное или затрудненное дыхание, «кряхтящий» вдох

• отмечается втяжение межреберий или яремной ямки при дыхании

• выраженная вялость, сонливость, отказ от питья

• цианоз (посинение) носогубного треугольника

Берегите здоровье: создавайте среду, в которой у инфекции будет меньше шансов на развитие и осложнение!